07-04-11

MTB richting Sijsele : 36 km

mountainbike,sport,blosoEven 35 spinnewebben verwijderen en de banden oppompen (weliswaar door Peter) trokken we na het avondeten samen met de mountainbike op pad.  We kozen voor de Blosoroute Brugge-Damme, rode lus Sijsele.  In het begin misten we een pijltje, maar geen nood, want na even omrijden kwamen we al vlug terug op de route, die overigens vrij recent is uitgestippeld.  De tocht trekt grotendeels over de kasseien en onverharde weggetjes en door het dagelijkse fietsen van en naar het station bleek mijn fiets-conditie best in orde te zijn.  Op de kilometerteller stond 36,6 km, een leuke opwarming voor mijn tweede spinningles voor komende zondag.

mountainbike,sport,bloso

20:27 Gepost door Maya in Mountainbike | Permalink | Commentaren (8) | Tags: mountainbike, sport, bloso |  Facebook |

23-07-10

MTB naar De Haan-Blankenberge : 70 km

MTB De Haan6.jpgVorige maandagavond maakte ik samen met Peter een mountainbikeritje van 30km naar Beernem.  Daarvoor was het lang geleden dat ik m'n mountainbike van stal had gehaald.  Vandaag stond er weer een rit op het programma, bestemming : De Haan en Blankenberge.  De wind stond redelijk strak en de eerste 30km richting De Haan werd het fietsen tegen de wind.  Eénmaal in De Haan aangekomen reden we even op de dijk (zie foto) en erna verder via Wenduine naar Blankenberge.  In Blankenberge maakten we tijd voor een terrasje met jawel, een frisse Duvel.  Eentje maar, want twee Duvels zouden al snel in de benen kruipen.  Een tweede exemplaar dronken we in Studiohall Sint-Kruis, vlak waar we nog gewoond hebben en slechts 4km van huis.  Thuis stond er 70,3km op de teller.  Ik zal deze keer zeker niet meer zo lang wachten eer ik het ijzeren paard weer van stal haal !MTB De Haan8.jpgMTB De Haan11.jpg

20:07 Gepost door Maya in Mountainbike | Permalink | Commentaren (5) | Tags: mountainbike, sport |  Facebook |

21-07-09

Gouden Arend 2

Arend.jpgDankzij Joost, die mij deze link doorstuurde om gratis Recuva te installeren, is het mij gelukt om al enkele van de gewiste kiekjes te recupereren.  En ik kreeg nog twee fotootjes van Lucien doorgestuurd, zoals deze hieronder !  Ik wist zelfs niet dat er zulke boeiende software bestond ! Op de foto hieronder zie je Antoine Goudaillier, ikke en Luc Fraipont bij de uitreiking van mijn tweede Gouden Arend in het wandelen.  En uiteraard werd deze bezegeld met een frisse Duvel.  Om eerlijk te zijn waren het er zelfs twee !  En voor de rest : Op naar vogel drie...Limal11

21:03 Gepost door Maya in Wandelen | Permalink | Commentaren (3) | Tags: sport, euraudax |  Facebook |

01-06-09

20 km door Brussel

20km - Joost en ik.jpgGisteren vond de 20 km door Brussel plaats waarvoor ik me reeds in februari had ingeschreven via m'n werk.  Peter en ik waren al om 11u in Brussel waar we eerst een spaghetti aten aan De Brouckère. Erna namen we de tram naar de North Galaxy, waar het .be Team van Financiën zich kon klaarmaken om erna met de bus richting Jubelpark te reizen.  We waren ongeveer rond 13u aan de start.  Broer Joost was er ook met zijn werk, de NMBS.  Even na 14u trokken we naar onze startbox.  Peter was fotograaf en begeleider van dienst vandaag en trok tal van mooie kiekjes, waarvoor dank !!  Om 15u knalde letterlijke het startschot, maar het was nog 10 minuten stapvoets schuiven tot aan de startmatten.  Zelfs erna trok alles maar langzaam op gang.  Ik jaagde mij daar niet in op, want ik ging voor het plezier en niet zozeer voor de tijd.  Via de Wetstraat en het Warandepark trokken we naar het Koninklijk Paleis en dan doorheen een aantal tunnels (zie foto nr 3 waar m'n vintje mij spotte).  Alles ging uitstekend, al moest ik veel mensen al slalomend voorbijsteken.  Grappig hoe een zee van mensen voor- en achterliep.  Op naar Ter Kamerenbos (20km.jpg10 km) en daar was heerlijk veel schaduw.  Elk flesje Spa dronk ik half uit en goot ik voor de rest over mij.  Op 15 km stond Peter er terug (foto 4, buiknummer 22815).  Toen ik bijna de 18 km bereikte, kwam het zwaarste stuk : De Tervurenlaan die een tweetal kilometers omhoog ging. Enkele lopers sneuvelden hier letterlijk.  Maar het einde naderde en ik zag uiteindelijk vanuit de verde de triomfboog van het Jubelpark.  We moesten wel nog een bochtje maken en daar lagen uiteindelijk de blauwe matten die de finish aankondigden !  Ik voelde me dan zelfs nog fris en genoot van een Spa'tje en later ook van m'n ventje die mij feliciteerde.  Ik finishte op 1 uur 53 min en 19 sec en sta hiermee op de 10.149ste plaats van de ongeveer 28.000 deelnemers.  Joost heeft het ook zeer goed gedaan en staat maar liefst op de 1991ste plaats, waarvoor een dikke proficiat !!  Erna reden we met de bus terug naar de Galaxytoren waar we verwelkomd werden met allerlei hapjes en drankjes.  Volgend jaar ben ik er zeker weer bij !

20km-30.jpg20km-33.jpg

 

 

 

 

20km-18.jpg

09:06 Gepost door Maya in Lopen | Permalink | Commentaren (9) | Tags: sport |  Facebook |

16-05-09

Hartrun 2

Hartrun2-6.jpgIk had gisteren een dagje recup genomen, want Hartrun 2 wou ik absoluut niet missen.  Na de eerste editie twee jaar geleden waarvan je hier een verslag kunt lezen, stonden de Die Hards 5RCI van het leger terug aan de startstreep, samen met nog vele andere teams en individuelen.  Om 14u werd het startschot gegeven en liepen we het eerste toertje van 1,2 km aan het Paalbos in Sint-Kruis.  Helaas waren de weergoden ons niet gunstig gestemd want de ene stortbui volgde de andere op.  Er was zelfs eentje met bakken hagel en donder en bliksem tegelijkertijd.  Dan maar even schuilen in de legercamionette of in de grote tent.  Lopen met een paraplu was ook een optie die ik zo af en toe verkoos.  Zelfs de mannen aan het waterstandje van TMVW vonden het best wel grappig.  Om 19u vervoegde Peter ons en liep 8 toertjes aan één stuk (29 in totaal).  De blaar van Dwars door Brugge was, mede doordat ik woensdag ook al was gaan lopen, totaal niet genezen en speelde me de hele Hartrun parten.  Er kwam zelfs (al was het al lachende) een grote EHBO-koffer (foto1) aan te pas (zonder schaar...) en een vriendelijke verpleger ontsmette het letsel met heel veel zorg.  Na 35 toertjes (=42 km) lopen en stappen en enkele Vedette-pilsjes (foto 2) ging ik om 2u40 verkleumd met m'n fiets naar huis.

Hartrun2-11.jpgHartrun2-13.jpg 

 

 

 

Om 8u 's morgens waren we terug van de partij.  Al werden het toertjes wandelen, want lopen zat er met m'n blaar toch niet meer in, alhoewel...  Want het allerlaatste toertje wou ik toch nog binnen de tijd gedaan krijgen, dus liep ik deze toch.  De countdown liep langzaam naar 0...  De 20 1.jpguren zaten erop.  Hardloopster Veerle Dejaeghere kwam nog twee toertjes lopen.  Samen met Peter, Yvan en tal van andere Die Hards genoot ik van een Vedette.  Ik mocht samen met Veerle Dejaeghere op de foto's (zie foto hieronder : MET een vedette en NAAST een vedette), maar daar bleef het niet bij.  Bij de prijsuitreiking riepen ze me naar voor als winnaar van de dames met 47 rondjes (= 56,4 km).  Ze overhandigde me een beker en er werden tal van kiekjes genomen.  Maar toen bleek dat er een vergissing was, want ik bleek tweede.  Een andere vriendelijke dame had maar liefst 50 rondjes op haar naam staan en ik ruilde de beker in voor een penning.  Ons team bleek bovendien het team met het meeste aantal kilometers en we kregen een reuzebeker !  Dit allemaal ten voordele van Hartekinderen VZW.  Ja, ik moet zeggen : Ik heb ervan genoten en Veerle Dejaeghere is echt wel een hele sympathieke !  Leuk om haar eens te ontmoeten en met haar te babbelen !  En goed nieuws ! Er komt volgende editie van Hartrun.  Wij doen zeker weer mee !

Veerle1.jpgVeerle2.jpgGroep.jpg

20:41 Gepost door Maya in Lopen | Permalink | Commentaren (6) | Tags: sport, lopen |  Facebook |

11-05-09

Dwars door Brugge : 14,5 km

DwarsDoorBrugge.jpgVorige vrijdag had ik mij ingeschreven om mijn eerste looptocht te lopen, de welbekende "Dwars door Brugge".  Ze stond eigenlijk op mijn lijstje "Ooit te doen" en opeens was het zover...  Na mij omgekleed te hebben aan de start in het VHI genoot ik van een cola en trok ik samen met Joost en David naar de startzone.  Mijn liefste supporter, Peter, kwam mij succes toewensen (en mijn badhanddoek brengen die ik thuis vergeten was).  Om 15u werd het startschot gegeven en liep ik samen met 5100 deelnemers het parcours dat je hiernaast terugvindt en kan vergroten...  De eerste kilometers dacht ik "Nooit meer." en ik voelde mijn maag branden van de cola.  Toen ik Peter voor de eerste maal tegenkwam in de Smedestraat (foto hdwarsdoorbruggeierboven) kon ik alleen maar uitbrengen : "Water water !", want het was zo warm.  Via de Steenstraat ging het naar de Markt waar de eerste water-bevoorrading was die ik bijna volledig over mij goot. Zo liep ik verder richting Langerei.  Kristof stak me voorbij, maar ik mocht niet letten op al dat volk dat mij voorbijstak.  Doorlopen en mijn maag bleef branden.  Even vreesde ik zelfs dat de cola erweer uit zou komen.  We volgden de vestingen en de molens en er begon een blaar te pieken aan mijn linkervoet.  Niet op letten en ik bereikte de 8 km.  Juij, we zaten over de helft. Op 9,6 km stond Peter vlak voor de tweede bevoorrading. Uiteindelijk werd mijn maag iets beter en ik liep richting Katelijnepoort.  Richting Lappersfortbos (waar de bosbezetters ons aanmoedigden) begon de ware aftelling.  Uiteindelijk deed ik er nog een spurtje bovenop.  M'n stopwatch en de officiële tijd duidden 1h19min41sec aan en ik eindigde als 290ste vrouw en 2495ste deelnemer van de 5100 lopers.  Joost en David kwamen een klein kwartier eerder binnen dan ik, waarvoor chapeau aan hen.  Toegegeven "Nooit meer" is toch al omgezet in "Nog" :-), want zonder maagzuur had ik er steevast meer van genoten en was ik misschien toch ietsje eerder binnen...  Hieronder : Voor en na...

Dwars door Brugge

21:09 Gepost door Maya in Lopen | Permalink | Commentaren (5) | Tags: sport |  Facebook |

04-03-09

Hart-run 2 staat vast !

hartrunlogo

Op 1 juni zal het exact twee jaar geleden zijn dat de eerste editie van Hart-Run plaatsvond.  Het verslag hiervan was meteen één van de eerste berichten die ik postte op deze blog.  Je kan het HIER nog eens opnieuw lezen.  Er is lang over gesproken en gespeculeerd maar de kogel is door de kerk en de tweede Hart-Run ligt vast en dit op 15 en 16 mei.  Aangezien ik mij eveneens heb ingeschreven voor de 20km door Brussel (via m'n werk) lijkt het me een goeie training.  Ik loop terug mee met m'n vrienden van het leger en dit dus bij de Die Hards 5RCI.  De vorige keer ben ik de dag erop gaan wandelen (Euraudax De Haan).  Bij deze editie ben ik van plan om volledig mee te doen en dus ook een deel van de nacht.  De eerste editie ging door ten voordele van de Cliniclowns en deze keer staat alles in het kader van Hartekinderen VZW die hulp biedt aan kinderen en jongeren met een hartafwijking en aan hun ouders.  Wie ook graag meedoet, kan een bezoekje brengen aan de site.  Gisteren was het persvoorstelling, maar toen ik gisteren een uurtje op de loopband ging lopen in de fitness besefte ik dat ik dit rats vergeten was.  Maar ja, trainen is dan natuurlijk ook wel belangrijk :-).

20:00 Gepost door Maya in Lopen | Permalink | Commentaren (4) | Tags: sport |  Facebook |

29-01-09

Zwembad Jan Guilini

Guilini.jpgSinds het behalen van m'n Gouden Arend in het zwemmen ben ik nog maar drie keer in een zwembad gaan ploeteren.  De eerste keer sindsdien (foto hieronder) ging ik totaal niet vooruit en dit omdat ik uitgehongerd was na een vijftiental kilomter fietsen met m'n stadsfiets.  De tweede keer ben ik naar het Interbad geweest om er twee kilomter te zwemmen.  Alles verliep nog vlotjes binnen de tijd, maar ik was blij dat mijn vooropgeplande afstand volbracht was.  Gisteren vond m'n derde zwembeurt plaats en dit samen met m'n vriendin Isabel.  Met haar ga ik vaak zwemmen of fitnessen.  Dan gaan we naar Jan Guilini, een zwembad met een lengte van 25 meter aan de rand van Brugge dat gebouwd werd in 1928.  Op 30 maart 1930 werd het bad feestelijk geopend en sinds de Tweede Wereldoorlog werd het genoemd naar de veelvuldig Belgisch zwemkampioen Jan Guilini die wegens deelname aan het verzet terechtgesteld werd in 1944.  Leuk aan dit zwembad is de ouderwetse stijl, met name dat de kleedhokjes rondom het zwembad staan.  Voor mij blijft het het allergezelligste zwembad waar ik nog steeds met veel plezier ga ploeteren.  Bronnen : Wikipedia en Zita. Foto linksboven : Willy Vereenooghe. 

Guilini1

21:07 Gepost door Maya in Zwemmen | Permalink | Commentaren (3) | Tags: sport |  Facebook |

13-09-08

Zwemtraining : 3 km

Interbad-1

Deze morgen ben ik terug 3 km gaan zwemmen (zoals gewoonlijk schoolslag).  Door de Euraudax-wandeltocht van vorige week was het al 14 dagen geleden dat ik nog eens getraind heb op zwemgebied.  Dus het deed weer eens lekker deugd...
Als ik met m'n vriendin Isabel ga zwemmen (meestal op woensdagavond) gaan we meestal naar het stedelijk zwembad "Jan Guilini".  Dat was het eerste Brugse zwembad, gebouwd in 1928-1930 en eigenlijk ook het sympathiekste bad.  Zoals bij oude zwembaden staan de kleedhokjes rondom het zwembad.  Maar sinds kort traInterbad3.jpgin ik in het Interbad in Sint-Kruis.  Vooral omdat dit zwembad gemakkelijk te bereiken is met de fiets. Verder is er nog het provinciaal zwembad "Olympiabad".  Dat zwembad is voor mij nogal ver.  Drie weken geleden heb ik me een horloge met stopwatch aangeschaft waarmee je onder water kan zwemmen.  Handig om de tijd te meten, zie hieronder.  Het verschil in tijd is te wijten aan het tussendoor zoeken van iemands verloren bril en het vele volk :-).

Zaterdag 30/08/08 : 3000m - Tijd : 1h 30m 26s ; Zaterdag 13/09/08 : 3000m - Tijd : 1h 32m 58s

Interbad6.jpg

12:09 Gepost door Maya in Zwemmen | Permalink | Commentaren (6) | Tags: sport |  Facebook |

02-08-08

3 km voor Fata Morgana

Duikbril.jpgDeze morgen ben ik 3000 meter gaan zwemmen in het Interbad in Brugge.  Ik ben al een piepklein poosje aan het trainen om eventueel mee te doen aan Euraudax Zwemmen dat plaatsvindt op vier zaterdagen in november.  Meer info vind je op de site van Euraudax Belgium.  Per kilometer zwemmen heb je 35 minuten de tijd.  Momenteel lukt het me binnen de 30 minuten.  Maar uithouding is natuurlijk heel belangrijk als je weet dat je voor een Gouden Arend 6 km dient te zwemmen in 3u30min.  Het zal nog veel oefening vragen om dit aan te kunnen.  Toeval wil dat Fata Morgana Wingene aanwezig was om kilometers bijeen te sparen om hun "zwem-ster" binnen te halen.  De opdracht bestaat eruit om een afstand te zwemmen die gelijk is aan de doorsnede van de aarde.  Dit komt neer op een 13000 km.  Bij deze hebben ze dus nog 12997 km nodig :-).  Meer info vind je op één.  Ik wens hen bij deze alvast heel veel succes bij het binnenhalen van hun sterren.

Zwempje

11:49 Gepost door Maya in Zwemmen | Permalink | Commentaren (8) | Tags: sport |  Facebook |

04-03-08

Gouden Arend 1

Lommel103.jpgWie ooit een euraudax-wandeltocht heeft gestapt heeft wellicht al gehoord van de Gouden Arend*, de begeerde medaille...  Toen ik in 2006 euraudax leerde kennen begon ik te sparen voor een Schelp (= 1.000 km afleggen dmv afstanden van 25 of 50 km euraudax-wandeltochten bijeen te sparen), maar in september 2006 heb ik bij Polleke in Haaltert m'n eerste euraudax (dus in groep) 100 km gestapt, waarvan je hier het verslag terugvindt.  Zo is het Gouden Arend-eitje gelegd.  De maand nadien stapte ik m'n eerste 125-km tocht bij Dirk in Tielen en in april van vorig jaar overtrof ik deze afstand bij Antoine met een wandeltocht van 150 km (of 30u wandelen) die doorheen het centrum van Brussel en omgeving trok.  In september stapte ik de tweede 150 km bij Polleke in Haaltert en eind november trok ik voor een 100 km naar het buitenland, meerbepaald Vernon in Frankrijk.  En zo kwam uiteindelijk Lommel aan de beurt, waar ik na 25 uren stappen (125 km) eindelijk m'n 1ste Gouden Arend behaalde.  Polleke overhandigde een mooie trofee met een leuke speech en drie dikke kussen.  Van Albert kreeg ik een t-shirt en van Helga kreeg ik een zwart 50cl blik bier 'Okocim' van Polen met erop een Gouden Arend.  Langs deze weg een dikke merci aan de hele organisatie en aan alle medestappers, aan Joost en aan m'n vintje...  En ja, het ei van de Gouden Arend 2 is inmiddels al goed en wel gelegd...

Arend3.JPGArend5.JPGArend6.jpg 

 

 

*Een Gouden Arend bestaat uit volgende euraudax-tochten : 2x15Okm, 2x125km, 10x100km, 2x75km, 3x50km en 4x25km

20:41 Gepost door Maya in Wandelen | Permalink | Commentaren (10) | Tags: sport, euraudax |  Facebook |

25-09-07

Opendeur in Fitnessland

Fitness

Dit weekend stond er geen wandeltocht op het programma maar was het opendeur in het fitnesscentrum.  Ik tracht elke week eens een stevig beurtje fitness mee te pikken.  Kwestie van wat beweging te hebben na de (zittende) werkuren.  Dit opendeurweekend was de fitness voor leden gratis.  Voor abonnementhouders is dit niet zo intressant, maar voor leden met een 20-beurtenkaart wel, maar het is ook leuk om eens langs te gaan voor de toffe sfeer.  En terwijl zien de groepjes geïntresseerden iemand live fitnessen (zie hieronder waar ik een aerobics-toestel test).  Je kan ook lessen volgen zoals spinning, combat, BBB maar ik hou het bij de fitnesstoestellen.  En rara, waar ga ik zodadelijk naartoe........ 

Fitness1.jpgFitness2.jpg

19:06 Gepost door Maya in Fitness | Permalink | Commentaren (5) | Tags: sport, fitness |  Facebook |

14-07-07

MTB naar Adegem : 60 km

MTB-1

Het leven hoeft niet altijd wandelend vooruit te gaan.  Dat bewijst deze fietstocht richting Eeklo waar Peter en ik een cafeetje uit Bobs caféboek zouden bezoeken.  Via de knooppunten (Fietsnetwerk Meetjesland) reden we van Assebroek richting Sijsele en zo naar Maldegem en deelgemeente Adegem.  Toen we 31 km ver waren kwamen we aan een cafeetje van het boek in Adegem (vlak aan de grens met Eeklo), namelijk In 't Stadhuis van Raverschoot.  Daar werd natuurlijk bijgetankt , zie foto 2.  We kregen ook gezelschap op het terras MTB-2MTB-6van Pukkie de kat en Zoempje de vlieg (Foto 3) !  Op de terugweg hadden we veelal wind tegen en die stond dan ook redelijk strak.  Toen we thuiskwamen stond de teller op 60,62 km.  Het is lang geleden dat ik nog zo'n lange fietstocht heb gemaakt.  Alleen het laatste stuk kasseien deed geen deugd aan de bibs . Behalve dat heb ik er met volle teugen van genoten.  En die knooppuntkaarten zijn echt aanraders !

19:47 Gepost door Maya in Mountainbike | Permalink | Commentaren (1) | Tags: fietsen, sport |  Facebook |

06-06-07

Die Hards en Hart-Run

HartRunAOp vrijdag 1 juni heb ik een halve dag congé genomen om deel te nemen aan de Hart-Run, een 20-uren loop ten voordele van de ziekenhuisclowns die plaatsvond in Sint-Kruis (Brugge).  Om 15 uur werd het startschot gegeven en liep ik samen met vele andere lopers/wandelaars talloze rondjes van 1,2 km (zie foto1).  Ik deed mee met een team van het leger, de Die Hards.  Na vele toertjes lopen leste ik de dorst met een Vedett.  Op den duur wisselde ik elk toertje af met een Vedett, de pils van Duvel.  Laat op de avond nam ik afscheid van m'n ploegmaats want op zaterdag stond een Euraudax-wandeling op het programma (zie later bericht).  Ook Luc Van Lierde kwam 22 km lopen (zie foto 2).  Zaterdag 2 juni om 11 uur was de marathon volbracht.  Onze ploeg was eerste met 600 toertjes lopen !  En om de één of andere onbegrijpelijke reden was ik de vrouw met het meeste aantal rondjes en won ik een grote beker en allerlei cadeautjes.  OHartRunBmdat ik zelf niet meer aanwezig was, miste ik hierdoor drie dikke kussen van judoka Harry Van Barneveld.  Die Harder Yvan won met maar liefst 46 rondjes ook een beker en met z'n 20 uur wakker blijven verdient hij ongetwijfeld de allergrootste pluim !!!! Hopelijk hebben ze hiermee veel geld ingezameld voor de ziekenhuisclowns !  Op naar een volgende editie ?

21:16 Gepost door Maya in Lopen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: sport |  Facebook |